Полезные статьи от специалистов "Айгер"

Как помочь ребенку справиться со страхами

Страх — естественная и продуктивная эмоция. Она помогает ребенку ориентироваться в мире, избегать опасностей и сохранять жизнь. Бояться потеряться, столкнуться с незнакомыми людьми или животными, испытывать боль или видеть огонь — это нормально. Более того, существуют возрастные нормы страхов, которые считаются естественной частью развития.

Однако важно, чтобы страхи оставались управляемыми и не превращались в навязчивые переживания, которые мешают ребенку чувствовать себя спокойно и уверенно. Ниже представлены рекомендации, которые помогут родителям поддержать ребенка и предотвратить усиление его тревожности.

Как предотвратить усиление страхов

1. Создайте атмосферу безопасности.

Ребенку важно ощущать, что дом — это пространство стабильности и поддержки. Спокойная семейная среда снижает уровень тревоги и укрепляет чувство защищённости.

2. Работайте со своими страхами.

Тревожность родителей напрямую отражается на эмоциональном состоянии ребенка. Он легко перенимает моделируемые взрослыми реакции, поэтому стоит быть внимательным к собственным эмоциям.

3. Укрепляйте здоровье ребенка.

Полноценный сон, режим дня, физическая активность и качественное питание снижают общий уровень напряжения.

4. Больше общайтесь с ребенком.

Разговоры о событиях, чувствах и планах помогают уменьшить страх перед неизвестностью. Важно, чтобы ребенок знал: в случае тревоги он может обратиться к родителям и получить поддержку.

5. Не оставляйте ребенка одного в новой или потенциально пугающей ситуации.

Незнакомая обстановка может вызвать сильную тревогу, если рядом нет безопасного взрослого.

6. Обучайте практическим навыкам поведения.

Разбор жизненных ситуаций облегчает адаптацию и формирует уверенность. Когда ребенок знает, как действовать, уровень страха снижается.

7. Не игнорируйте детские страхи.

Обесценивание чувств приводит к тому, что ребенок остается один на один со своей тревогой. Ему важно быть услышанным и понятым.

8. Контролируйте информационную среду.

Фильмы, мультфильмы, игры и контент в телефоне сильно влияют на впечатлительную психику. Ограничивайте поток пугающей или агрессивной информации.

9. Не используйте комнату ребенка как место наказания.

Пространство, предназначенное для отдыха и восстановления, не должно ассоциироваться с угрозой.

10. Не требуйте демонстрации смелости.

Фразы «Не бойся», «Будь смелым», «Ты уже большой» только усиливают тревожность и создают ощущение несоответствия ожиданиям.

11. Не используйте страх как инструмент воспитания.

Запугивание врачом, милиционером или мифическими персонажами может вызвать глубокие, стойкие страхи и недоверие к взрослым.

Что помогает преодолеть страх

Беседа о страхе.

Открытый разговор помогает ребенку разобраться в своих переживаниях и снизить напряжение.

Личный пример.

История о том, как родители в детстве сталкивались с похожим страхом и смогли его преодолеть, формирует у ребенка ощущение «со мной всё в порядке».

Творческие способы.

Рисование или лепка пугающего объекта, его последующее «превращение» в безопасный образ или символическое уничтожение — эффективные терапевтические методы.

Игра.

Ролевые игры помогают прожить тревожные ситуации в безопасной форме. Сначала ребенок может изображать пугающий образ, затем — взрослый, что уменьшает интенсивность страха.

Образное «изгнание» страха.

Это может быть открытое окно, через которое «улетает страх», или символическое «вооружение» взрослого. В детском мире реальность часто переплетается с фантазией, что делает такие методы действенными.

Терапевтическая сказка.

История, созданная специально для ребенка, помогает мягко прожить переживания и найти выход из ситуации через метафору.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если страхи усиливаются, мешают повседневной жизни, становятся навязчивыми или вызывают сильное эмоциональное напряжение, консультация детского психолога может стать важной и своевременной поддержкой. Специалист поможет определить причины тревоги и подобрать подходящие способы её преодоления.

Что такое фонематический слух и почему он так важен

Фонематический слух — это способность ребёнка различать и узнавать звуки родного языка. Он позволяет слышать, чем один звук отличается от другого, корректно воспроизводить слова и понимать речь окружающих.

Этот навык формируется у детей постепенно и в норме развивается естественным образом. Однако иногда ему требуется целенаправленная помощь специалиста — логопеда.

Признаки неразвитого фонематического слуха

Недостаточное развитие этого навыка можно заметить уже в дошкольном возрасте.

Родителям стоит обратить внимание на следующие признаки:

1. Путаница парных согласных по глухости и звонкости.

Ребёнок может смешивать звуки п–б, т–д, к–г и другие.

2. Искажение слов.

Например, вместо «сковорода» ребёнок произносит «скровода», пропуская или заменяя звуки.

3. Пропуски слогов.

Дети могут не проговаривать отдельные слоги в словах, что делает речь «обрывочной».

4. Ошибки в употреблении предлогов.

Ребёнок не использует их в речи или путает по значению, например «над» и «на».

5. Смешение похожих по звучанию слов.

Это проявляется в заменах вроде «рысь – высь» или «миска – мишка».

Как проблемы проявляются в школе

Если фонематический слух не был сформирован вовремя, трудности становятся заметнее с началом обучения:

• сложности с чтением и письмом, вплоть до неспособности освоить эти навыки;

• низкая скорость чтения и письма;

• трудности в подборе однокоренных или проверочных слов;

• ошибки при фонетическом разборе;

• частые пропуски, перестановки или замены букв и слогов.

Такие проявления напрямую связаны с тем, что ребёнку тяжело услышать и различить звуки, а значит — корректно отобразить их на письме.

Почему важно выявить проблему вовремя

Фонематический слух является фундаментом для развития речи, чтения и письма.

Если вовремя заметить трудности и обратиться к логопеду, навык можно успешно сформировать и предупредить более серьёзные проблемы в обучении.

Регулярные занятия помогают ребёнку научиться различать звуки, правильно произносить слова и уверенно осваивать школьную программу.

Логопедический массаж: кому он полезен и зачем нужен

В последние годы логопедический массаж становится все более популярной и востребованной услугой. Родители часто слышат о нём от специалистов, ищут информацию и пытаются понять, действительно ли массаж необходим именно их ребёнку. Разберёмся, кому показана эта технология и какую роль она играет в коррекции речи.

Что такое логопедический массаж и почему он важен

Логопедический массаж — это методика, направленная на нормализацию мышечного тонуса речевого аппарата. Он улучшает подвижность языка, губ, щёк, помогает сформировать правильные артикуляционные уклады и ускоряет достижение результата в речевой терапии.

Важно понимать, что массаж не является самостоятельным методом коррекции, а работает как часть комплексного подхода. В сочетании с артикуляционной гимнастикой, упражнениями на дыхание, развитием фонематического слуха и постановкой звуков он значительно повышает эффективность занятий.

Когда логопедический массаж особенно полезен

1. Нарушения звукопроизношения

При постановке звуков массаж помогает сократить время коррекции, так как подготавливает речевые мышцы к правильной работе. Это особенно актуально при вялых, малоподвижных мышцах артикуляционного аппарата.

2. Дизартрия

Это одно из самых сложных речевых нарушений, при котором страдает не только звукопроизношение. Может быть нарушена просодика (темп, ритм, интонация), снижена артикуляционная моторика, часто не сформирован фонематический слух.

При дизартрии логопедический массаж является важным звеном коррекции, так как нормализует мышечный тонус и улучшает качество движений.

3. Заикание и запинки

В период появления заикания массаж помогает снизить мышечное напряжение, уменьшить спазмы и сделать речь более плавной. Он действует как мягкое расслабляющее средство для речевого аппарата.

4. Запуск речи

При задержке речевого развития массаж применяется вместе с другими логопедическими мероприятиями, чтобы ускорить появление первых слов и фраз. Он улучшает чувствительность и подвижность органов артикуляции, создавая условия для формирования речи.

5. Инфантильный тип глотания

Массаж помогает ребёнку правильно поднимать язык, нормализовать процесс глотания и способствует формированию правильного свода твёрдого нёба. Это важно как для речи, так и для формирования прикуса.

6. Моторная алалия

При этом нарушении у ребенка страдает формирование моторных программ речи, а артикуляция затруднена из-за апраксии — трудности в нахождении правильной позы для языка. Массаж облегчает выполнение артикуляционных движений и помогает быстрее преодолеть трудности.

Как часто нужен массаж

Чтобы логопедический массаж был эффективным, важна регулярность.

Классический курс составляет 10 дней, проводится один–два раза в год.

Длительность и интенсивность корректируются индивидуально, в зависимости от особенностей ребёнка и задач коррекционной работы.

Итоги

Логопедический массаж — не «модная услуга», а полезный и научно обоснованный метод, который помогает детям с различными речевыми нарушениями.

Он усиливает эффект занятий, сокращает время постановки звуков и улучшает работу артикуляционного аппарата.

Главное — проводить его системно и только у квалифицированного специалиста.

Почему важно, чтобы ребёнок правильно держал ручку

Многие родители слышат от ребёнка фразу: «Мне так удобно». И действительно, на первый взгляд может показаться, что способ держать ручку — личное дело каждого.

Однако правильный захват и положение руки во время письма имеют большое значение для формирования почерка, скорости письма и даже учебной мотивации.

Сегодня в школе этому навыку уделяется всё меньше внимания, поэтому ответственность за его формирование нередко ложится на родителей и специалистов.

Что происходит при неправильном захвате ручки

Когда ребёнок держит ручку неудобным, неправильным способом, он не может почувствовать оптимальное положение пальцев, не использует опору на мизинец, а рука оказывается в неестественном положении. Это приводит к ряду трудностей:

1. Затруднено продвижение руки по строке

Рука словно «застревает» при письме, движения становятся рывками. Ребёнку приходится прилагать лишние усилия, чтобы вести ручку по тетради.

2. Почерк становится неровным

Из-за неправильного положения пальцев и кисти линии получаются неустойчивыми, буквы — разного размера, письмо — угловатым.

3. Рука быстро устаёт

Ребёнок начинает жаловаться на боль в пальцах или кисти. Усталость снижает концентрацию внимания, ухудшает скорость выполнения школьных заданий и может формировать отрицательное отношение к письму.

Как влияет правильный захват

Правильная постановка руки помогает ребёнку использовать мышечную силу рационально и формирует навыки, которые пригодятся на протяжении всей учебы.

Правильный захват способствует:

• развитию мелких мышц кисти и пальцев;
• более длительной, устойчивой и комфортной работе руки;
• аккуратности и ровности почерка;
• формированию ритма и плавности письма;
• повышению скорости и выносливости при письме.

Работа пальцев становится скоординированной: большой и указательный удерживают ручку, средний поддерживает снизу, а мизинец с безымянным служат опорой, что обеспечивает устойчивость движения.

Когда начинать учить ребёнка правильно держать ручку

Корректировать неправильный захват лучше всего в дошкольном возрасте, когда письменные навыки только начинают формироваться. В этот период ребёнок легче принимает новые способы работы, мышечная память формируется быстрее, а привычки — более гибкие.

Если упустить этот момент, позже исправить захват бывает значительно сложнее. Ребёнок уже привыкает к своему способу держать ручку, а смена моторного стереотипа требует времени и усилий.

Вывод

Правильный захват ручки — это не мелочь и не формальность. Это основа успешного письма, развития моторики, формирования аккуратного почерка и уверенности ребёнка в своих учебных возможностях.

Чем раньше ребёнок освоит правильную позу и положение руки, тем легче и приятнее будет для него весь учебный процесс.

Песочная терапия в работе детского психолога: исцеление через творчество

Песочная терапия — один из самых мягких и эффективных методов психологической помощи детям. Это невербальный, проективный подход, позволяющий ребенку выразить переживания, которые сложно сформулировать словами.

В безопасной атмосфере психологического кабинета ребёнок создает собственную вселенную в миниатюре — с песком и небольшими фигурками, которые отражают его внутренний мир.

Как работает песочная терапия

Для ребенка подготавливается специальная прямоугольная песочница, наполненная песком, и большая коллекция миниатюрных фигурок: людей, животных, зданий, растений, сказочных персонажей, транспорта и символических объектов.

Ребенок свободно строит в песке композиции, двигает песок, создает истории и целые миры. Психолог деликатно наблюдает за этим процессом, не вмешиваясь и не оценивая, обеспечивая атмосферу полного принятия.

После завершения работы возможно мягкое обсуждение созданного сюжета — столько, сколько позволяет возраст и эмоциональное состояние ребёнка.

Польза песочной терапии для детей

Песочная терапия — это не просто игра. Это глубокая психологическая работа в символическом пространстве, дающая ребёнку возможность восстановить эмоциональное равновесие.

1. Безопасное выражение эмоций

Песок позволяет выразить то, что трудно сказать напрямую: страхи, обиды, тревоги, гнев, грусть.

2. Разрешение внутренних конфликтов

Изменяя песочный мир, ребёнок находит решения и в своей реальной жизни — сначала на символическом уровне, затем на поведенческом.

3. Развитие эмоционального интеллекта

Работа с образами помогает лучше понимать свои чувства и чувства других, повышает эмпатию.

4. Сенсорная интеграция

Песок оказывает мягкое тактильное воздействие, которое стабилизирует нервную систему и помогает снизить уровень возбуждения.

5. Повышение самооценки

В песочной вселенной ребёнок полноправный создатель. Это усиливает ощущение контроля и собственной компетентности.

Когда стоит обратиться к песочной терапии

Этот метод подходит детям разного возраста и особенно полезен при:

• травматических событиях (развод родителей, утрата, переезд, госпитализация);
• повышенной тревожности, страхах, фобиях, ночных кошмарах;
• агрессивном поведении или трудностях с контролем эмоций;
• застенчивости, проблемах общения со сверстниками;
• возрастных кризисах (3 года, 7 лет, подростковый период);
• адаптации к детскому саду или школе;
• психосоматических проявлениях (энурез, боли без медицинских причин).

Песочная терапия в нашем центре

В нашем центре песочная терапия используется как часть комплексной работы. Она легко интегрируется с арт-терапией, сказкотерапией, игровой терапией, нейропсихологическими упражнениями и другими психологическими подходами.

Такой мультидисциплинарный подход делает коррекционную работу мягкой, глубокой и эффективной.

Итог

Песочная терапия — это уникальный мост между сознательным и бессознательным, способ помочь ребёнку выразить, осознать и исцелить свои переживания.

Она не требует развитой речи и доступна детям практически любого возраста.

Это пространство, где ребёнок может быть собой, безопасно проживать эмоции и находить внутренние ресурсы для роста.

Запуск речи у детей: как строятся занятия и к чему они приводят

Запуск речи — это комплексная работа, направленная на появление у ребёнка первых осознанных слов и развитие дальнейшей речевой активности. Каждое занятие строится по индивидуальной программе, учитывающей причину и механизм речевого нарушения у конкретного ребёнка. Именно от этого «блока» зависит, какие методы будут использоваться и в каком темпе будет происходить развитие речи.

Все занятия проходят в игровой форме: используются мотивационные игры, яркие материалы и дружелюбная атмосфера. Это помогает ребёнку чувствовать себя комфортно, включаться во взаимодействие и постепенно формировать желание разговаривать.

Основные направления в занятиях по запуску речи

Работа комплексная и включает несколько ключевых блоков:

1. Формирование совместного внимания

Ребёнок учится разделять интерес к предмету или действию вместе со взрослым — важнейшая база для дальнейшего общения.

2. Развитие подражательной деятельности

Постепенно формируется имитация движений, действий и звуков — фундамент любого речевого развития.

3. Коммуникация и взаимодействие

Специалист налаживает контакт с ребёнком, учит его взаимодействовать не только со взрослым, но и с окружающими.

4. Формирование мотивации к общению

Задача — вызвать у ребёнка желание что-то сообщить, попросить или поделиться эмоцией.

5. Работа с нежелательным поведением

Постепенный уход от плача, крика, избегания контакта или сопротивления заданиям.

6. Развитие понимания речи

Постепенное усложнение инструкций, расширение словаря, формирование отклика на обращённую речь.

7. Развитие крупной моторики

Работа с телом, движением, координацией и балансом — важный элемент для общего нейропсихологического развития.

8. Развитие мелкой моторики

Упражнения для пальчиков стимулируют связанные с речью зоны мозга.

9. Формирование слухового внимания

Развитие фонематического восприятия, слуха, темпа и ритма.

10. Моторные программы на переключение (праксис)

Тренировка переключаемости и последовательности действий.

11. Подражательная речевая деятельность

Первые попытки повторять звуки и слоги.

12. Артикуляционная и дыхательная гимнастика

Укрепление мышц речевого аппарата, развитие правильного дыхания.

13. Составление первых простых слов

Постепенное соединение слогов и формирование осознанных слов.

14. Развитие фразовой речи

Перевод ребёнка на высказывания из двух–трёх слов.

15. Логомассаж (по показаниям)

Применяется при необходимости для улучшения тонуса и подвижности артикуляционных мышц.

Когда программа запуска речи считается завершённой?

Когда ребёнок начинает стабильно использовать простые фразы, работа переходит на следующий уровень.

Формат занятий меняется: вместо запуска речи специалист начинает точечно корректировать уже выявленные речевые нарушения — звукопроизношение, лексику, грамматику, темп речи и другие аспекты.

Зачем нужны коммуникативные группы для детей и какой эффект они дают

Коммуникативные группы — это безопасное пространство, где дети учатся понимать себя и других, говорить о своих чувствах и выстраивать здоровые отношения со сверстниками.

На наших встречах ребята исследуют эмоции, учатся распознавать переживания и правильно выражать их, опираясь на специальные упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии.

Мы много обсуждаем жизненные ситуации, которые важны для каждого ребёнка: что такое справедливость, почему иногда возникают сложные эмоции, как правильно реагировать, если кто-то обидел или не понял.

Дети делятся историями, задают неожиданные вопросы, рассуждают глубоко и искренне — и каждый раз удивляют тем, как они чувствуют мир.

Какие навыки формируются в коммуникативной группе

В результате регулярных занятий ребёнок:

• Учится устанавливать контакт со сверстниками и легче включается в новое общение.
• Повышает эмоциональный интеллект: начинает лучше понимать свои чувства и эмоции окружающих.
• Овладевает навыками управления эмоциями, что помогает спокойнее реагировать в разных ситуациях.
• Учится говорить о своих переживаниях, что снижает тревожность и импульсивность.
• Осваивает важные социальные навыки, необходимые для гармоничного взаимодействия в коллективе.
• Отрабатывает эффективные способы общения в поддерживающей среде, где можно безопасно пробовать новое поведение.
• Становится более уверенным, открытым и дружелюбным.

Какие изменения происходят у детей

Особое удовольствие — наблюдать за тем, как дети меняются буквально на глазах:

Стеснительные ребята становятся смелее: начинают участвовать в обсуждениях, знакомиться, рассказывать о себе.

Дети с трудностями поведения быстрее осваивают навыки эффективной коммуникации — становятся внимательнее к другим, учатся говорить о чувствах вместо импульсивных реакций.

В группе постепенно формируется **атмосфера доверия, поддержки и искреннего интереса друг к другу.

Почему коммуникативные группы так важны

Каждое занятие — это небольшой, но очень значимый шаг.

Ребёнок становится увереннее в общении, лучше понимает свои эмоции, учится дружить, договариваться и защищать свои границы.

А главное — он перенимает опыт здорового взаимодействия, который будет помогать ему не только сейчас, но и в будущем.

Коммуникативная группа — это вклад в эмоциональное благополучие ребёнка, его умение строить отношения и чувствовать себя уверенно в мире людей.

Почему дети испытывают трудности с самоконтролем и как это влияет на обучение

Взрослые — и педагоги, и родители — мечтают видеть ребёнка организованным, самостоятельным, способным следовать правилам и концентрироваться на задачах.

Однако на практике эти навыки нередко оказываются недостаточно сформированными.

Умение управлять своим поведением, удерживать внимание, планировать действия и контролировать результат — это не врождённые качества, а навыки, которые требуют постепенного развития.

Как понять, что у ребёнка есть трудности самоконтроля?

Дефицит произвольной регуляции может проявляться по-разному:

• Гиперактивность и импульсивность — ребёнок постоянно в движении, ему трудно усидеть, он делает всё «на автомате», не обдумывая.
• Неусидчивость и отвлекаемость — ребёнок начинает выполнять задание, но тут же переключается на что-то другое.
• Медлительность и рассеянность — действия выполняются медленно, без плана, ребёнок теряет последовательность.
• Непостоянство и невнимательность — ошибки возникают не из-за незнания, а из-за того, что «торопился», «не подумал», «не дослушал».

В дошкольном возрасте эти особенности могут быть менее заметны. Но с началом школьного обучения требования возрастают — и трудности становятся очевидны.

Какие проблемы возникают в школе?

Ребёнок с дефицитом самоконтроля:

• не слушает учителя до конца,
• отвлекается на уроках,
• не понимает инструкцию, потому что не дослушал,
• выполняет задания невнимательно,
• допускает «глупые» ошибки, которые легко исправил бы, будь он внимательнее,
• остаётся несобранным и быстро теряет мотивацию из-за неуспешности.

Родители часто наблюдают одно и то же: пока взрослый рядом — ребёнок старается. Но стоит лишь отойти — внимание тут же рассеивается, появляются ошибки, ребёнок забывает, что нужно делать.

Это не лень и не упрямство — это слабость регуляторных функций, которые опираются на работу лобных долей мозга.

Как недостаток произвольной регуляции влияет на решение задач?

Возьмём пример с математической задачей. Чтобы выполнить её правильно, ребёнку необходимо:

1. Проанализировать условия.

2. Составить план решения.

3. Выполнить математические действия, следуя плану.

4. Сверить результат с исходными данными.

У детей с недостаточным развитием произвольной регуляции трудности возникают именно на этапах планирования и самопроверки.

Они часто действуют импульсивно: начинают считать, не разобравшись в условии, или заканчивают задание, не проверив результат.

В итоге ошибка появляется не из-за незнания, а из-за несформированного умения контролировать собственную деятельность.

Почему важно развивать регуляторные функции?

Произвольная регуляция — основа успешного обучения. Она обеспечивает адекватную работу:

• восприятия,
• памяти,
• мышления,
• внимания,
• поведения.

Без развития этих функций ребёнку трудно учиться, организовываться, понимать инструкции, быть самостоятельным и уверенным в себе.

Что делать?

Если вы хотите, чтобы ребёнок сам собирал рюкзак, делал уроки без постоянного контроля, понимал инструкции, работал внимательнее и увереннее — важно вовремя провести диагностику и начать занятия, направленные на развитие самоконтроля и регуляторных функций.

Сформированные навыки саморегуляции — это залог успешного обучения и эмоционального благополучия ребёнка.